Anja Voglar
Pilates inštruktorica
Že vrsto let preizkušam različne vadbe, a le pilates na reformerjih me je zares osvojil. Njegova učinkovitost, eleganca gibanja in pozitiven vpliv na telo so me navdušili do te mere, da sem se odločila svoje znanje poglobiti in ga deliti z vami. Skozi različne tečaje in izobraževanja sem se temeljito pripravila, da vam lahko ponudim kakovostno, varno in prilagojeno vadbo, ne glede na vašo telesno pripravljenost. Moj cilj je, da se v vsakem treningu počutite dobro, napredujete in vzljubite reformer pilates tako kot jaz. Obožujem šport in modo, zato v moji vadbi ne bo manjkalo stila, motivacije in dobre energije, ki jo bom delila z vami. Pridružite se mi in skupaj bomo oblikovale močno, gibčno in usklajeno telo!
O reformer pilatesu
Reformer pilates je posebna oblika pilatesa, ki se izvaja na napravi z imenom reformer. To je gibljiva platforma z vzmetmi, trakovi in oporami, ki omogoča širok spekter vaj za celo telo. Metodo je razvil Joseph Pilates med prvo svetovno vojno z namenom rehabilitacije poškodovanih vojakov, danes pa jo uporabljamo za izboljšanje telesne drže, gibljivosti, moči in ravnotežja. Ena glavnih prednosti reformer pilatesa je, da omogoča natančno in varno vadbo, ki je prilagodljiva vsem – ne glede na starost ali telesno pripravljenost. Vadba omogoča simetrično obremenitev telesa, krepitev globokih mišic in razvoj funkcionalne moči brez nepotrebnega stresa za sklepe.
Cenik
Enkratni obisk
Skupinska vadba
Enkratni obisk
Individualna vadba
Enkratni obisk
Vadba v paru
4 obiski
Skupinska vadba
8 obiskov
Skupinski vadba
12 obiskov
Skupinska vadba
* Plačilo ob prvi vadbi. Paket mesečnih vadb velja en mesec. Odpoved termina manj kot 12 ur pred vadbo, se šteje kot izkoriščen termin. *
Celostna
vadba
Reformer pilates ni le vadba – je pametna pot do močnega, gibčnega in usklajenega telesa.
Paket 4 vadb
Individualno
Paket 4 vadb
V paru (cena velja za par)
Paket 8 vadb
Individualno
Paket 8 vadb
V paru (cena velja za par)
